ビギナーヨガ ~ヨガブロックを使ってヨガポーズにチャレンジしよう~
"体が硬い方、ヨガが初めての方でもヨガブロックを使うことでポーズをとれるようになります。 呼吸法で自律神経を整え、ヨガブロックで筋肉をほぐし関節の可動域を広げましょう。少し体を動かしたい方、柔軟性を高め..."
日程 | 2024年12月22日(日) |
場所 | 香川県丸亀市大手町2丁目4−11 丸亀市市民交流活動センター マルタス 2階 ROOM2 |
参照サイト | 丸亀市市民交流活動センターマルタス |
参照URL | https://marugame-marutasu.jp/event/outdoor/entry-15308.html |
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