眠れる身体への背骨骨盤エクササイズ
"ゆっくりとした動きで体をしなやかにする事で、深い眠りにつきやすくなる睡眠改善が期待できるエクササイズ。骨盤股関節を整えるので腰痛や肩痛等の改善にも繋がります。マットに座ったり寝たりしながら行いますので..."
| 日程 | 2026年11月03日(火) |
| 場所 | 香川県丸亀市大手町2丁目4番11号 丸亀市市民交流活動センターマルタス2階 ROOM3 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 丸亀市市民交流活動センターマルタス |
| 参照URL | https://marugame-marutasu.jp/event/health/entry-21937.html |
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