椅子ヨガで心と体をリフレッシュ!
"簡単で気軽にできる椅子ヨガ、老若男女どなたでもできるやさしいヨガです。 深い呼吸をしながら心地よく体を伸ばしましょう。 椅子をつかうことでポーズも安心安定して行うことができます。 体が硬い、運動が苦手..."
日程 | 2024年11月28日(木) |
場所 | 香川県丸亀市大手町2-4-11 丸亀市市民交流活動センターマルタス 2階 ROOM4 |
参照サイト | 丸亀市市民交流活動センターマルタス |
参照URL | https://marugame-marutasu.jp/event/outdoor/entry-14588.html |
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