気軽にできる やさしいヨガ~身体も心もすっきりリセット〜
"伸ばす・捻じる・反らす、この3つの動き、普段から行っていますか?これにプラス呼吸法を取り入れた準備運動で身体をほぐし、ヨガのポーズを行います。ご自分の身体に無理なく行える様、ポーズの軽減法も用意してい..."
日程 | 2024年10月19日(土) |
場所 | 香川県丸亀市大手町2-4-11 丸亀市市民交流活動センターマルタス2階 ROOM4 |
参照サイト | 丸亀市市民交流活動センターマルタス |
参照URL | https://marugame-marutasu.jp/event/health/entry-14218.html |
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